怒りと声と人気者
チャーミングボイスでは、クライアント様の状態に合わせてオーダーメードでセッションを進めますが、3回目くらいに怒りを扱う事が多いです。
特に声が小さい、こもる、などのお悩みを抱えている場合は
新旧問わず、怒りを我慢している場合が多いです。
まずは、「怒り」の役割って何だろう？って考えて、突き詰めていくと、
宇宙の成り立ちにたどり着くという。(^^)壮大な感じに。
怒りの意味、怒りを抑える様々なパターンや、それぞれの弊害、子供の反抗期の訳など、
怒りそのものについて学びます。
例えば、集団の中に入った時に、人気者になる人とそうでない人、あるいは避けられる人がいますが、
引っ込み思案とかではなく。一生懸命に人と交流しているのに、優しいのに、避けられる理由って分かりますか？
これも、怒りの抑制が関係しています。
かえって、言いたい放題の人の方が好かれたりして。
相手を優先して、我慢して人に好かれようとすればするほど、人が離れる…。
切ないですよね。
だからと言って、わがまま言ったり、人を傷つける事言えば、当然上手くいきません。
だから、表現する事を諦めます。
出来るだけ目立たないように、これ以上傷つかないように。
気がつくと大きな声を出そうとすると、自動的に喉がしまるように…。
これ、私自身の事です。
あはは(^^)
怒りを解放するワーク自体は、
とっても楽しいです。
子供なんか大喜び。
でも、とってもパワフルな効果があります。
自然と自分を大切にする事、バウンダリーを身につける事ができます。
私にNLPやボディワークを伝授してくださった師匠のオリジナルの方法です。
今回のクライアント様、
彼女は元々多くの人に愛されている人です。
今はそんなに怒ってる事なんてなく、
母親なら誰しも経験がある子供への
「オイオイオイ！」という気持ちがある程度。
でも、新旧大小に関わらず、怒りは怒り。
小さな怒りの抑圧の背後には深い過去の抑圧が隠れている時もあります。
怒りのメッセージを受け取って自分を満たすと！
お腹から出る大きな声！
この笑顔！
内側から輝く、溢れる笑顔！！
なんだか、見てるだけで涙が出そう。
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